Funktionale Anatomie & Physiologie im Yoga – 3. Ausbildungswochenende

„Separierte Übungen“ machen für den Kopf keinen Sinn. Bewegungen müssen „sinnvoll“ sein.“ 🤸‍♀️

Mit diesen Worten unseres Dozenten Gunnar starteten wir in das „Anatomie und Physiologie“-Ausbildungswochenende.

Es war ein bereicherndes, spannendes, lebendiges und lustiges Wochenende. Elbosteo Gunnar Tannhäuser Osteopath BAO hat die Gabe, komplizierte Dinge verständlich und greifbar zu vermitteln. Ob bewusst oder unbewusst, hat er den obig erwähnten Satz total in seinen Unterrichtsstil einfließen lassen!

Im yogischen Praxisteil gab es am Samstag eine Sivananda-Yoga Einheit für „Fortgeschrittene“, angeleitet von Thomas und Vanessa. Ich fand es super, dass wir dadurch auch eine weitere Dozentin der Ausbildung kennenlernen konnten. Das Hands-On von zwei Lehrern war zudem suuuper! Danke Vanessa!

Der Sonntag startete wieder mit einem 2 stündigem Sadhana in der Früh. Mittags gab es ein 30-minütiges, sehr schönes Savasana von der lieben Melli – danke für die angenehme Massage  !
Nachmittags gab es 30 Minuten Ashtanga Vinyasa Yoga Sonnengrüße mit Ein- und Ausstimmung, angeleitet von mir.

Es war ein rundum gelungenes Wochenende. Anstrengend, aber toll!
Erwähnte ich bereits, w i e toll ich unseren „Haufen“ finde 😀 ? Die Gruppe wächst immer mehr zusammen. Schön ist das 🙏

Eine Empfehlung von Herzen – Baruch

Das Internet hat seine Tücken. Facebook hat seine Tücken. Es ist ein Zeiträuber, durch Filter werden Beiträge, die ich zu sehen bekomme, gesteuert und die Menge an Informationen (nützliche, unnützliche, schöne und unschöne) überfluten oft mein Gehirn. Ein Grund, warum ich dort deutlich weniger aktiv bin, nebst der Tatsache, dass meine Ausbildug halt auch Zeit beansprucht.

Aber!

Es begegnen einem auch Menschen, die einen vom ersten Moment an „berühren“. Baruch ist so ein Mensch. Einer von „vielen“, die im Netz über Yoga schreiben und Videos drehen. Aber einer von wenigen, die für mich so einen wunderschönen und inspirierenden Inhalt besteuern. Ein wirklicher Lichtblick! Yoga.

Ich lege dir seinen Youtube-Kanal und seine Website ans Herz. Baruch hat etwas zu teilen und es lohnt sich, hinzuhören!

https://www.youtube.com/channel/UCzsLJ4-vpcE7d_RPCdkU8Bg

http://yoga-lab.info/wordpress/

Sat Nam 🙂